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9月10日の世界自殺予防デーに合わせて、日本では毎年9月10日から9月16日の1週間を自殺予防週間に設定しています。
自殺予防週間は、国や地方公共団体をはじめとして、さまざまな団体が連携し集中的な広報等を通じて、自殺や精神疾患についての正しい知識を普及啓発し、これらに対する偏見をなくしていくとともに、命の大切さや自殺の危機を示すサイン、また危機に気づいたときの対応方法について、理解の促進を図ることを目的としています。
警察庁が公表した令和7年の自殺統計（確定値）によると、全国の自殺者総数は、19,188人でした。
大阪府の自殺者数は、昨年より94人減少し1,185人でしたが、1日に約3人の方が亡くなられています。
悩みを抱えてお困りのとき、生きることがつらく感じられるときは、ひとりで悩まず、専門機関にご相談ください。
電話相談
こころの健康相談統一ダイヤル
「こころの健康相談統一ダイヤル（外部サイトへリンク）」で、電話相談をお受けしています。
さまざまな悩みを抱えてお困りの時、生きることがつらく感じられるときは、ひとりで悩まずに相談窓口にご相談ください。
また、身近な人の悩みに気づいたら話を聴いて寄り添い、見守りながら、必要に応じて相談窓口を紹介してください。
令和8年8月20日（木曜日）から9月30日（水曜日）の期間は以下のとおり相談体制を拡充します。
9月は、「こころの健康相談統一ダイヤル」を24時間体制で実施します。
8月20日（木曜日）から9月30日（水曜日）は、「こころの健康相談フリーダイヤル」を開設します。
令和8年9月1日午前9時30分から9月30日午後5時まで24時間体制で相談をお受けしています。
電話番号： 
一部の電話やIP電話などからは接続できません
<10月1日からの受付時間は下記のとおりです>
| 大阪府在住の方（大阪市・堺市除く） | 午前9時30分から午後5時まで |
| 大阪市在住の方 | 午前10時から午後5時まで |
| 堺市在住の方 | 午前9時から12時まで、午後12時45分から午後5時まで |
午後6時30分から午後10時30分まで（受付は午後10時まで）は、民間団体による夜間相談を行っています。
※お住いの地域や発信される場所によっては、他府県につながる場合があります。その場合は「こころの電話相談（06-6607-8814）」をご利用ください。
※土・日・祝日、年末年始は除く。
FAXでのお問合せ
＜大阪府＞06-6691-2814 ＜大阪市＞06-6922-8526 ＜堺市＞072-241-0005
下記の期間は、フリーダイヤルでも相談をお受けしています。
電話番号： 
受付期間：令和8年8月20日（木曜日）から9月30日（水曜日） ＜土日祝除く＞
<受付時間は下記のとおりです>
| 大阪府在住の方（大阪市・堺市除く） | 午前9時30分から午後5時まで |
| 大阪市在住の方 | 午前10時から午後5時まで |
| 堺市在住の方 | 午前9時から12時まで、午後12時45分から午後5時まで |
若者向けの相談窓口
大阪府内大学・短期大学・専修学生、妊産婦向けの相談窓口
小学校・高等学校・支援学校の児童・生徒対象の相談窓口
- すこやか教育相談
【電話相談】
電話番号：06-6607-7361
相談日時：月曜日から金曜日（祝日除く）午前9時30分から午後5時30分まで
【LINE相談】
相談日：日曜日から木曜日 ➡ 9月17日までは毎日開設
時間：午後7時から午後10時まで（受付は午後9時30分まで）
相談は各学校へ配付しているポスター・カードに記載のQRコードより友だち登録してください。
詳細については、「すこやか教育相談」（大阪府教育センター）（外部サイトへリンク）のページをご確認ください。 - 24時間子供SOSダイヤル
電話：0120-0-78310
詳細については、「24時間子供SOSダイヤル」（外部サイトへリンク）のページをご確認ください。
相談窓口のご案内
- ひとりで悩まないで「相談窓口一覧」（PDF：238KB）
“どこに相談していいかわからない・・・”そんなときは、ご活用ください。
- 悩みの相談窓口一覧（大阪府のページ）・・・お困りごとや心配ごとに応じて、主に大阪府内の相談窓口を掲載しています。
- 支援情報検索サイト（厚生労働省のページ）（外部サイトへリンク）・・・お悩みやご相談に応じた、さまざまな方法の相談窓口を紹介しています。
- SNSによる相談窓口（外部サイトへリンク）・・・SNS等で悩みを相談したい時は、こちらをご覧ください。
- 電話相談窓口（大阪府のページ）・・・主に大阪府で行っている電話相談について、掲載しています。
大阪府の取組
大阪府では、自殺者数の減少をめざして、府内市町村とともにさまざまな取り組みをおこなっています。
大阪府の取組
シェアで届けよう「ひとりで悩まないで」Instagramキャンペーン
不安や悩みはひとりで抱え込まずに相談する事が大切です。
大阪府地域保健課のInstagram公式アカウントでは、普段から、相談日時などの投稿を行っています。
キャンぺーン期間中は、相談窓口を掲載する「大阪こころナビ」をお知らせする投稿をします。
あなたも、この投稿を「いいね」「ストーリーズでシェア」して、相談窓口の周知に協力をお願いします。
【応募期間】令和8年9月10日（木曜日）から9月30日（水曜日）
【対象】Instagramを利用している大阪府在住の方
- 詳しくはシェアで届けよう「ひとりで悩まないで」Instagramキャンペーンページ
<上記キャンペーンのお問合わせ先>
健康医療部保健医療室地域保健課精神保健グループ
大阪府内市町村、民間団体の取組
令和8年度大阪府内自殺予防週間取組一覧（PDF：547KB）