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自殺対策基本法において、毎年3月は「自殺対策強化月間」と定められています。
厚生労働省では 「自殺対策強化月間」の期間中、電話やSNSによる相談支援体制を拡充するとともに、ポスターの掲示や動画の配信、インターネットでの相談窓口の案内など、関係府省庁、自治体、関係団体と連携・協働し、自殺防止に向けた集中的な啓発活動を実施しています。
大阪府でも、24時間電話相談の開設など、相談支援体制を拡充するとともに、ポスターコンテスト入賞作品や動画による相談の呼びかけなどの啓発を集中的に行います。
令和7年の大阪府の自殺者数は、暫定値で1,185人（暫定値）と、1日に約3人の方が亡くなられているという深刻な状況です。また、29歳以下の自殺者数は平成30年以降増加したのち、高い水準で経過しています。
悩みを抱えてお困りのとき、生きることがつらく感じられるときは、ひとりで悩まず、専門機関にご相談ください。また、身近な人の悩みに気づいたら話を聴いて寄り添い、見守りながら、必要に応じて相談窓口を紹介してください。
電話相談
こころの健康相談統一ダイヤル
「こころの健康相談統一ダイヤル（外部サイトへリンク）」で、電話相談をお受けしています。
「つらい・・・」「どうしたらいいのか分からない・・・」そんな気持ちのときには、一人で抱え込まずに、ぜひお電話ください。
令和8年3月1日（日曜日）午前9時30分から令和8年3月31日（火曜日）午後5時までは24時間体制で相談をお受けしています。
<上記の期間以外の受付時間は下記の通りです＞
- 大阪府在住（大阪市、堺市を除く）の方 月曜日から金曜日 午前9時30分から午後5時まで
- 大阪市在住の方 月曜日から金曜日 午前10時から午後5時まで
- 堺市在住の方 月曜日から金曜日 午前9時から正午まで、午後0時45分から午後5時まで
午後6時30分から午後10時30分まで（受付は午後10時まで）、民間団体による夜間相談を行っています。
※平日の上記時間帯に、このダイヤルで電話相談を実施しています。受付時間は地域によって異なります。
※お住いの地域や発信される場所によっては、他府県につながる場合があります。その場合は、『こころの電話相談（06-6607-8814）』をご利用ください。
※土・日・祝日、年末年始は除く
FAXでのお問合せ
＜大阪府＞06-6691-2814 ＜大阪市＞06-6922-8526 ＜堺市＞072-241-0005
若者向けの相談窓口
大阪府内大学・短期大学・専修学生、妊産婦向けの相談窓口
小学校・高等学校・支援学校の児童・生徒対象の相談窓口
- すこやか教育相談
【電話相談】
電話番号：06-6607-7361
相談日時：月曜日から金曜日（祝日除く） 9時30分から17時30分
【LINE相談】
相談日：日・月・火・水・木曜日
時間：19時から22時（受付は21時30分まで）
相談は各学校へ配付しているポスター・カードに記載の二次元コードより友だち登録してください。
詳細については、「すこやか教育相談」（大阪府教育センター）（外部サイトへリンク）のページをご確認ください。
- 24時間子供SOSダイヤル
電話番号：0120-0-78310
相談日時：24時間365日
相談窓口のご案内
- ひとりで悩まないで「相談窓口一覧」（PDF：238KB）
“どこに相談していいかわからない・・・”そんなときは、ご活用ください。
- 悩みの相談窓口一覧（大阪府のページ）・・・お困りごとや心配ごとに応じて、主に大阪府内の相談窓口を掲載しています。
- 支援情報検索サイト（厚生労働省のページ）（外部サイトへリンク）・・・お悩みやご相談に応じた、さまざまな方法の相談窓口を紹介しています。
- SNSによる相談窓口（外部サイトへリンク）・・・SNS等で悩みを相談したい時は、こちらをご覧ください。
- 電話相談窓口（大阪府のページ）・・・主に大阪府で行っている電話相談について、掲載しています。
大阪府の取組
大阪府では、自殺者数の減少をめざして、府内市町村とともにさまざまな取り組みをおこなっています。
「大阪府こころのSOSポスターコンテスト」入賞作品による啓発
大阪府では、つらい時や苦しい時はひとりで悩まず、助けを求めることの大切さを啓発するポスターコンテストを実施しており、昨年12月に今年度の最優秀賞1作品、優秀賞2作品を決定しました。
このたび自殺対策強化月間にあわせて最優秀作品をもとにポスターを作成し、府内大学・高等学校・薬局・市町村等の関係機関に配布しています。また、西日本旅客鉄道株式会社と連携し、駅構内に掲示します。
詳しくは、大阪府ホームページ「大阪府こころのSOSポスターコンテスト選考結果」をご覧ください。
SNSを活用した周知啓発
若年層の自殺対策として、「悩みや不安を抱えて困っている時には、気軽に相談できる場所がある」ことを啓発する動画をSNS（X、TikTok、YouTube）で配信しています。
令和7年度大阪府内各市町村等の自殺対策強化月間取組一覧（PDF：560KB）
大阪府内の各市町村・民間団体等における取り組みをまとめました。