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健活おおさかセミナー2024
健活おおさかセミナー2024 年末年始に見逃し配信を実施！
大阪府では、若い世代から働く世代、高齢者まで、府民一人ひとりが主体的に健康づくりに取り組んでもらえるよう、「健活 10〈ケンカツ テン〉」というキャッチコピーのもと、府民の健康づくりを推進しています。
その取組みの一つとして、府民のみなさまに健康への関心を高め、健康活動を実践していただくため、令和6年8月から3回シリーズで「健活おおさかセミナー2024」を開催しています。このたび、年末年始にシリーズ全3回を見逃し配信の、新規申込み受付を開始しましたので、ご案内いたします。今回の見逃し配信も、日々の健康づくりの実践に役立つ情報をお好きな時間にご覧いただけるよう配信いたします。健康に関する知識の向上やご自身の健康管理にぜひお役立てください。
セミナー参加費は無料です。おうちで気軽に「健活10」に取り組んでみませんか。多くのみなさまのご参加をお待ちしております。
健活おおさかセミナー2024（8月から10月・3テーマ）（PDF：416KB）
健活おおさかセミナー2024 スケジュール
| テーマ | 概要 | 講師 | 配信期間 | |
| 第1回 | 今日から実践！疲れ知らずの食生活 ～プロアスリートから学ぶ健活ヒント集～ |
トップアスリートが実践している食事法には、子供から高齢者までの健康管理にも役立つことが多くあります。 アスリートの栄養サポートを行う立場から、今日から実践できる健康的な食生活のヒントを分かりやすくご紹介します。 |
阪神タイガース栄養アドバイザー・公認スポーツ栄養士 吉谷 佳代氏 |
8月9日（金曜日） から 8月27日（火曜日） まで |
| 第2回 | 脱・座りっぱなし！ ～今日から始めるプラス10～ |
健康のために、体を動かすと良いというのはよく言われています。ではどれくらい動いたら良いのでしょうか？ また、座りすぎる生活を送っていると、健康に良くないって知っていますか？ 「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、みなさんがより健康になれるように最新のエビデンスをまとめています。どこよりも早く学んで、もずやんと一緒にプラス10そしてSTAND UP！ |
国立研究開発法人医薬基盤・健康・栄養研究所 国立健康・栄養研究所 身体活動研究部 部長 小野 玲氏 |
9月6日（金曜日） から 9月24日（火曜日） まで |
| 第3回 | 教えて名越先生！ストレスとのうまい付き合いかた ～心がフッと軽くなるおはなし～ |
ストレスは人によって異なり、自分に合ったストレス対処法を探すことが重要です。このセミナーでは、家庭や職場など、日常生活のさまざまな場面で実践できるよう、ストレスの対処法を三段階に分けて説明します。 | 精神科医。相愛大学、高野山大学、龍谷大学客員教授。 名越 康文氏 |
10月11日（金曜日） から 10月29日（火曜日） まで |
| 見逃し配信 | 第1回から第3回 | 12月6日（金曜日） から 令和7年1月15日（水曜日）まで |
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| 【申込締切】 1月10日 （金曜日） |
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お申込み前に必ずお読みください
各セミナーは上記の「申込みはこちら」からお申込みください。
いずれかの回にお申込みいただいた方へは別途案内メールを送付します。
申し込み後、登録メールアドレスに申込み完了メールが届きます。申込み完了メールが届かない場合は、お問い合せ先へご連絡をお願いします。また、メール文面に、セミナー参加に必要なログイン用のURLを記載しておりますので、配信が開始されましたら、そちらからご参加ください。
ドメイン設定を変更し、「business@athuman.com」のメールアドレスを受信できるようにお願いします。
参加方法
各回セミナー配信開始時に、ご登録のメールアドレスへセミナー参加用URLを記載した「参加のご案内」メールをお送りします。
メールに記載されたURLよりセミナーにご参加ください。
定員
定員制限なし
参加費
無料
但し、本セミナーを受講する際のインターネット接続費用、通信費用等は参加者にてご負担ください。
備考
本セミナーは動画配信サイトYouTubeの限定公開サイトを利用します。
ご記入いただいた内容（個人情報含む）は、本セミナーに関する参加申込み受付、連絡又は本セミナーの実施のためにのみ使用します。
本セミナーは、おおさか健活おおさかマイレージ「アスマイル」のポイント対象となる健康イベントです。ご参加いただいた方は、アスマイルアプリ上で、「イベントQRコードを読み取る」か「イベント参加コード（20桁）を送信」いただくことで、抽選ポイントを取得することができます。※QRコードは(株)デンソーウェーブの登録商標です。
実施主体
主催：大阪府
後援：一般社団法人大阪府医師会
一般社団法人大阪府歯科医師会
独立行政法人労働者健康安全機構大阪産業保健総合支援センター
全国健康保険協会大阪支部
健康保険組合連合会大阪連合会
健活おおさか推進府民会議
問合せ先
ヒューマンアカデミー株式会社（健活おおさかセミナー2024事務局）
電話：06-6282-6230
受付：平日9時から17時まで
電子メール：business@athuman.com