健活おおさかセミナー2023

健活おおさかセミナー2023 シリーズで開催！(全6回・7月から1月)、年末年始に見逃し配信を実施しました

大阪府では、若い世代から働く世代、高齢者まで、府民一人ひとりが主体的に健康づくりに取り組んでもらえるよう、「健活 10〈ケンカツテン〉」というキャッチコピーのもと、府民の健康づくりを推進しています。
その取組みの一つとして、府民のみなさまに健康への関心を高め、健康活動を実践していただくため、令和5年7月から6回シリーズで「健活おおさかセミナー2023」をオンライン開催しました。（申込受付は終了しました。）
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

健活おおさかセミナー2023　スケジュール

受付は終了しました。

	テーマ	講師	配信期間
第1回	働く世代からのフレイル予防 ～もずやんと一緒に?!かんたんエクササイズ～	大阪公立大学 都市健康・スポーツ研究センター 教授 横山　久代氏	7月14日（金曜日）から 7月30日（日曜日）まで
	「フレイル」は高齢者だけでなく40,50歳代といった働く世代の方にも！「フレイル」を知って、もずやんと一緒にかんたんエクササイズで早めに「フレイル」を予防しませんか。
第2回	知らなければ損する「週末太り」 ～生活リズムが体重調節のカギ?!～	国立健康・栄養研究所 栄養・代謝研究部 エネルギー代謝研究室 室長 吉村　英一氏	8月11日（金曜日・祝）から 8月27日（日曜日）まで
	「月曜日に体重がピークになる?!」休日に体重が増える“週末太り”など、体重が増えやすい時期や週末の体重変動をエネルギーバランスや時間栄養学の観点からわかりやすく紹介します。
第3回	脱・オーラルフレイル！「お口トレーニング」していますか？ ～子どもから高齢者まで「お口活動」復活作戦～	大阪大学大学院歯学研究科 イノベーティブ・デンティストリー推進センター 特任教授・招聘教授 十河　基文氏	9月8日（金曜日）から 9月24日（日曜日）まで
	コロナによる「マスク生活」「黙食生活」。子ども/現役世代/高齢者、全ての人の会話が減ってしまいました。運動不足は筋肉を衰えさせます。お口の筋肉も同じ。話すこと/噛むことによる「お口トレーニング」についてお話したいと思います。
第4回	みんなで学ぼうがん予防 ～「カルタ」で知ろう!予防のヒント～	大阪樟蔭女子大学 健康栄養学部　健康栄養学科 教授 鈴木　朋子氏	10月13日（金曜日）から 10月29日（日曜日）まで
	がんを身近に感じ、がんから身を守る方法を伝えたい！そんな学生たちの思いが込められた「がんカルタ」。 がん検診や生活習慣。今日からできることを考えてみませんか。
第5回	心理学の視点から考えるストレスとの付き合い方 ～ウィズコロナ・アフターコロナ社会を見据えて～	阪南大学 国際コミュニケーション学部 准教授 武藤　麻美氏	11月10日（金曜日）から 11月26日（日曜日）まで
	コロナ禍において、どのようなことが私たちのストレスの要因になったのでしょうか？知らない間にストレスは溜まっていませんか？ストレスとうまく付き合っていくために、今すぐ実践できる効果的なストレス対処方法を解説します！
第6回	体を動かすことの価値 ～いつからでも始められる運動のすすめ～	スポーツコメンテーター 大阪成蹊大学　経営学部　特別招聘教授 スポーツイノベーション研究所長 奥野　史子氏	12月1日（金曜日）から 12月17日（日曜日）まで
	「カラダを動かすことの意味や意義、価値とは」、「ワールドマスターズに取り組もうと思ったきっかけ、思い」などをオリンピックでの体験エピソードを交えて、お話しします。
見逃し配信	第1回から第6回		12月22日（金曜日)から 令和6年1月8日（月曜日・祝）まで

実施主体

主催：大阪府

後援：一般社団法人大阪府医師会

一般社団法人大阪府歯科医師会

独立行政法人労働者健康安全機構大阪産業保健総合支援センター

全国健康保険協会大阪支部

健康保険組合連合会大阪連合会

健活おおさか推進府民会議

【参考】過去のセミナー詳細はこちらをご覧ください

令和4年度実施　健活おおさかセミナー

より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください

このページの情報は役に立ちましたか？

1：役に立った

2：ふつう

3：役に立たなかった

このページの情報は見つけやすかったですか？

1：見つけやすかった

2：ふつう

3：見つけにくかった