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健康増進普及月間
毎年9月は、健康増進普及月間です。
健康的な生活習慣のために、ストレスへの上手な対処や良い睡眠、適正飲酒等で、からだもこころも健康に過ごしましょう。
下記より、リーフレット等をダウンロードしてご利用いただけます。
ストレスに上手に対処して健康に
「ストレスと上手につきあおう」 ストレスと上手につきあおう（PDF：593KB）／ストレスと上手につきあおう（テキスト：5KB）
「気軽にリラックス」 気軽にリラックス（PDF：552KB）／気軽にリラックス（テキスト：4KB）
良い睡眠でからだもこころも健康に
「眠りの健康づくり」 眠りの健康づくり（PDF：764KB）／眠りの健康づくり（テキスト：5KB）
あなたの飲酒をチェック
「あなたの飲酒大丈夫？」 あなたの飲酒大丈夫？（PDF：455KB）／あなたの飲酒大丈夫？（テキスト：4KB）