健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜　

 健活10宣言〜「健活10」でしたい100のこと〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　　

大阪府では、「健活10〈ケンカツ テン〉」というキャッチコピーのもと、府民の健康づくりを推進しています。

このたび、健康アプリ「アスマイル」を通じて、「健活10宣言〜2020年、「健活10」でしたいこと〜」について募集を行い、応募のあった3,514人の中から『「健活10」に関連する100のエピソード』について取りまとめました。
ぜひご視聴いただき、改めて自分の健康、家族の健康、そして将来のことを考えてみませんか！？

 健活10宣言Vol.1〜「健活10」でしたい100のこと〜

≪動画形式≫

                        「１．健康に関心を持ちましょう」編 　　　 　   　　　 「２．朝ごはん＆野菜をしっかり食べましょう」編

                    （No.001からNo.008）［1分41秒］　　　　　　　　　　　　　（No.009からNo.021）［2分24秒］

 「３．日頃から体を動かし運動しましょう」編             　「４．ぐっすり眠り疲れをとりましょう」編          　「５．ストレスとうまく付き合いましょう」編　

  　（No.022からNo.038）［3分09秒］       　　　　           　（No.039からNo.049）［2分04秒］      　　           （No.050からNo.062）［2分20秒］

 「６．お酒の飲み過ぎに注意しましょう」、「７．たばこから自分と周囲の人を守りましょう」編                「８．歯と口の健康を大切にしましょう」編

                                     （No.063からNo.074）［2分19秒］　                                                         （No.075からNo.085）［2分07秒］

                       「９．けんしん（健診・検診）を受けましょう」、「１０．病気が見つかったらきちんと治療しましょう」編

                                                     　       （No.086からNo.100）［3分17秒］

New!　健活10宣言Ｖｏｌ.2〜「健活10」でしたい100のこと〜 

このたび、Vol.1の続編として未公開のエピソードから100個を選定し、Ｖｏｌ.2を作成しました。

年代別の様々な「健活10宣言」をお楽しみいただき、共感・活力に変えていただけますと幸いです。

≪動画形式≫

 その1　10〜20代(外部サイト)［2分31秒］　 　　 その2　30代（前編）(外部サイト)［3分23秒］　　　その4　40代（前編）(外部サイト)［2分26秒］
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その3　30代（後編）(外部サイト)［3分34秒］　　　その5　40代（後編）(外部サイト)［3分54秒］

　その6　50代（前編）(外部サイト)［3分32秒］ 　その8　60〜70代（前編）(外部サイト)［3分42秒］
　その7　50代（後編）(外部サイト)［2分53秒］　 その9　60〜70代（後編）(外部サイト)［2分28秒］

≪印刷形式≫

　　・健活10宣言Ｖｏｌ.1　　　　　　　　　　　　　　・健活10宣言Ｖｏｌ.2　　　　

　   （画像をクリックするとリンクします）

※健活10宣言Ｖｏｌ.1（一覧表）は、こちら≪テキスト≫。　健活10宣言Ｖｏｌ.2（一覧表）は、こちら　健活10別≪テキスト≫　年代別≪テキスト≫。

※健活10ポータルページにも掲載しております。（Vol.1　Vol.2）